1、室內(nèi)舒服溫度在18-22℃。根據(jù)相關(guān)規(guī)范，考慮健康、舒服、節(jié)能等各方面需求，地暖溫度設(shè)置建議范圍為18-22℃，或可參照自身需求設(shè)置略有偏差。溫度設(shè)置過(guò)高會(huì)導(dǎo)致：室內(nèi)外溫差大，易呼吸道不適、室內(nèi)空氣過(guò)于干燥、由于南方建筑保溫往往不好，那么電費(fèi)明顯升高等不良后果。2、日常合理開(kāi)關(guān)、使用地暖。帶回填層（即水泥填充層）的地暖，初始加熱時(shí)間長(zhǎng)，冬季期間不建議頻繁開(kāi)關(guān)。如人員短期外出，可調(diào)低地暖溫度在14-16℃低溫運(yùn)行，人員返回后調(diào)至舒服溫度18-22℃；長(zhǎng)時(shí)間（比如3天以上）無(wú)人使用的區(qū)域，可將電地暖關(guān)閉。如果每周生活規(guī)律，可以設(shè)定按周編程自動(dòng)運(yùn)行，具體根據(jù)說(shuō)明書(shū)設(shè)置（僅適用有此功能的溫控器）。一般時(shí)控模式更滿足國(guó)人使用習(xí)慣。

    3、選擇合適的溫控器探溫模式。對(duì)于衛(wèi)生間、瑜伽館、養(yǎng)殖等場(chǎng)合，一般均為控制地面溫度，需要將控制模塊改為地探溫模式。普通家庭采暖，一般設(shè)置雙溫雙控（地限溫35度）。4、關(guān)閉門(mén)窗但定期通風(fēng)。為保證效果，地暖使用期間應(yīng)關(guān)閉門(mén)窗，但對(duì)不具備新風(fēng)換氣系統(tǒng)的房間，門(mén)窗應(yīng)定期通風(fēng)或留一定縫隙，防止缺氧引起不適。有條件的，可以考慮安裝全熱交換新風(fēng)系統(tǒng)。5、可配置加濕器使用、日常多喝水。本身冬天天氣就會(huì)更加干燥，地暖溫度設(shè)置過(guò)高，也會(huì)引起室內(nèi)空氣感覺(jué)干燥，如有必要可結(jié)合加濕器等設(shè)施使用。日常也可多喝水，健康養(yǎng)生。

    6、 禁止覆蓋、 禁止覆蓋、 禁止覆蓋。鋪設(shè)木地板時(shí)禁止使用隔熱墊（不適用于地暖的防潮墊）。禁止地面鋪設(shè)地毯等隔熱覆蓋物，以此保證電地暖正常運(yùn)行，保障其熱量正常散發(fā)。瑜伽館里，不能在地暖開(kāi)啟的時(shí)候，鋪設(shè)大面積的導(dǎo)熱差的瑜伽墊。7、地暖房間配置有腿家具。床、沙發(fā)、柜子、餐桌等家具有腿（建議10公分以上，不低于5公分），禁止大于0.5m*0.5m以上的物體面覆蓋。尤其是落地式的榻榻米，或者床底帶抽屜的床，一定要提前告知安裝單位，否則容易造成地暖產(chǎn)品損傷。8、禁止對(duì)地面的破壞作業(yè)。尤其是飾面層完成以后，不能打地釘。如有破壞地面（射釘、穿鑿）等行為，應(yīng)與地暖施工單位溝通確認(rèn)后，方可進(jìn)行。如果地暖出現(xiàn)跳閘等情況，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系地暖單位。